ヴィンダルーカレー、ガラムマサラなどインドのスパイスブレンドの使い方
By Red Stick Spice Company | Published: 2026-10-27
Category: ハウツーガイド
レッドスティックスパイスカンパニーが教える、ビンダルーカレー、ガラムマサラ、グリーンカレーパウダーなど、インドのスパイスブレンドを日常の料理に取り入れる実践的な手順とコツをご紹介します。
クイックアンサー
ヴィンダルーカレー、ガラムマサラ、グリーンカレーパウダーなどのインドのスパイスブレンドは、調理の段階に応じて重ねて使います。まず油で香りを引き出し、仕上げやマリネのベースとして加えます。
重ね使いが重要な理由
インドのスパイスブレンドはそれぞれ、キッチンでの特定の役割に合わせて作られています。ガラムマサラは通常、揮発性の香りを保つために調理の終わり頃に加えます。一方、ヴィンダルーカレーとグリーンカレーパウダーは、熱した油で最初に香りを引き出すことで、深いチリやスパイスの風味を引き出します。同じブレンドを少量の油での香り出しと仕上げのふりかけの2つの時点で使うと、より複雑で丸みのある味わいになります。
料理に合ったブレンドの選び方
ガラムマサラは、煮込み肉、レンズ豆の料理、さらにはスパイスクッキーなどの焼き菓子にもよく合います。ヴィンダルーカレーは、じっくり煮込むカレーやウェットラブ用に作られています。グリーンカレーパウダーは、ココナッツベースのソースやシーフードと自然に合います。これらのブレンドはどれも代用できないので、目指す料理のスタイルに合わせてブレンドを選んでください。
インドのスパイスブレンドの段階的な使い方
- 油で香りを引き出して深みを出す: フライパンに油またはギーを1~2大さじ入れ、中火で熱します。ヴィンダルーカレーまたはグリーンカレーパウダーを1小さじ加え、香りが立つまで30~60秒間かき混ぜます。この工程で脂溶性の風味が引き出され、生のスパイスの香りがまろやかになります。 スパイスを焦がさないでください。油が煙ってきたら火を弱めてください。
- 手早く調理できるタンパク質にドライラブとして使う: 鶏肉、魚、エビの場合、タンパク質にヴィンダルーカレーまたはグリーンカレーパウダー1大さじとひとつまみの塩を混ぜたものをまぶします。グリルやフライパンで焼く前に15分間置きます。スパイスは湿ったつなぎなしでしっかりと付きます。 ラブが均一に付くように、まずタンパク質の水分をよく拭き取ってください。
- ガラムマサラで仕上げる: 完成したカレー、スープ、またはご飯の鍋に、盛り付ける直前にガラムマサラ1小さじを混ぜ込みます。熱で繊細なトップノートが壊れるため、再度沸騰させないでください。 まず味見をしてください。ガラムマサラは強力で、使いすぎると料理を圧倒してしまうことがあります。
商品情報
- ガラムマサラ: ガラムマサラは店内でブレンドされ、カレーからクッキーまであらゆるものに使われています。その温かく芳醇なプロフィールは、調理の最後に加えたり、スパイスクッキーのような甘い用途にも使えることを意味します。

ガラムマサラ - ヴィンダルーカレー: ヴィンダルーカレーは、ゴア地方の激しく辛い風味をとらえており、ローストチキンや魚のラブとして使用できます。チリ含有量が高いため、マリネや、辛さが和らぎ溶け込むゆっくり煮込む料理に最適です。

ヴィンダルーカレー - グリーンカレーパウダー: グリーンカレーパウダーは、チリ、レモングラス、ジンジャーをブレンドした、マイルドから中程度の辛さのパウダーです。そのバランスの取れた芳醇な辛さは、ココナッツミルクベースのソースや、グリルしたエビや魚と特に良く合います。


