Equinácea
Category: Tés de hierbas
La equinácea, un popular remedio herbal, es originaria de América del Norte. Es conocida por sus brillantes flores moradas y su centro espinoso. Históricamente, los nativos americanos usaban la equinácea para tratar diversas dolencias. Hoy en día, a menudo se toma como suplemento para fortalecer el sistema inmunológico. Si bien los estudios sobre su efectividad son variados, muchos aseguran que puede prevenir o acortar los resfriados y la gripe.
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Instrucciones: Infusiona 1 cucharada durante 5-7 minutos. Naturalmente sin cafeína.
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